Tvůj čas, tvůj trénink

Každý z nás má jiné cíle, zkušenosti i tempo. Proto věřím, že nejefektivnější cesta ke zlepšení vede přes osobní přístup.
Během tohoto tréninku se budu věnovat jen tobě – naplno, bez rozptylování, bez univerzálních postupů. Společně si projdeme, na čem chceš pracovat, a nastavíme trénink tak, aby odpovídal tvé aktuální kondici, náladě i možnostem.

Může jít o kondiční trénink, kde zapracujeme na síle, stabilitě a celkové vytrvalosti. Nebo o běžecký trénink, kde se zaměříme na techniku, efektivní dýchání a správný rytmus. Pokud se věnuješ mushingu, pomůžu ti vyladit přípravu tak, aby byl tvůj tým v rovnováze a výkony šly přirozeně nahoru.

Všechno probíhá v pohodové atmosféře – bez stresu, porovnávání nebo tlaku na výkon. Jen ty, já, a trénink, který dává smysl.
Protože když tě to baví, výsledky přijdou samy.